【知識(shí)】茶這樣的喝法,你學(xué)到了嗎?
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【知識(shí)】茶這樣的喝法,你學(xué)到了嗎?

喝茶,是現(xiàn)代許多人保健養(yǎng)生的方式之一。茶作為最健康的保健飲品,有著不可估量的作用。長期喝茶,有利于養(yǎng)生保健。但喝茶也要注重方法,在茶中加入適當(dāng)?shù)慕】怠白袅稀?,不僅能改善口感、獨(dú)具風(fēng)味,更能增加養(yǎng)生保健的功效。



綠茶+山楂,消食健胃

山楂含有果膠、有機(jī)酸、山楂黃酮等物質(zhì),具有開胃消食、行氣散瘀、降脂、降壓的作用。

綠茶和山楂結(jié)合在一起具有消化、生津開胃,緩解腸胃飽脹、降血脂、 利尿的作用。要是消化不良,又不想吃消食片,可以試試此茶。

但是此茶并不是人人都可以喝,氣虛或者有胃潰瘍之類的胃病、糖尿病的人,不宜喝此茶。



普洱+陳皮,消食

氣虛或者有胃潰瘍之類的胃病、糖尿病的人不宜喝山楂綠茶,但是可以嘗嘗普洱陳皮茶。

普洱茶品性溫和,對(duì)脾胃刺激小,還能緩解肥膩食物給消化系統(tǒng)帶來的負(fù)擔(dān),陳皮有健脾化痰,解膩留香的功效,他們兩者融合在一起,簡直是錦上添花,消食的功效更強(qiáng)。

此茶消食功效好,飯后不要馬上喝,平時(shí)情緒易激動(dòng)或睡眠欠佳的人,晚上也要少飲或不宜飲。


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熟普+蜂蜜,排毒

普洱茶茶性溫和,具有養(yǎng)胃、暖胃、清熱解毒等功效。蜂蜜含葡萄糖、果糖、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分,能改善血液的成分,促進(jìn)心腦和血管功能,增強(qiáng)人體對(duì)疾病的抵抗力,殺菌等功效。兩者營養(yǎng)豐富,并具清腸排毒等諸多功效。

普洱熟茶溫和的茶性及顯著的護(hù)胃功能,還能夠抵消蜂蜜對(duì)寒性腸胃的刺激,長期喝還有預(yù)防感冒的作用。


紅茶+姜 ? ?驅(qū)寒

紅茶性溫,能溫中驅(qū)寒,特別適合胃寒、手腳發(fā)涼、體弱、愛拉肚子的人飲用;生姜味辛性溫、能溫胃補(bǔ)陽。兩者強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)手,驅(qū)寒保暖不在話下。

在冬天,手腳容易發(fā)涼、怕冷的人可以泡上一杯“紅姜茶”驅(qū)寒保暖。


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茉莉+菊花,清肝明目

茉莉花性溫,具有芳香化溫、醒脾和胃、清肝明目的功效。菊花性微寒,同樣具有清肝明目、提神的功效,兩者共同出手對(duì)肝火盛,頭暈頭痛,精神緊張人士作用很大,但一般怕冷的人不宜多喝。




茶的喝法有很多,不同的喝法有不同的功效,對(duì)保健養(yǎng)生也有很大的幫助喲!